Аштанга йога-тур
В ГИМАЛАЯХ

10 ДНЕЙ ПРАКТИКИ НА ВЫСОТЕ 2000 МЕТРОВ

Аштанга Йога с Максимом Лапшиным каждое утро

Психологические воркшопы и тренинги для расширения границ ума с Еленой Лапшиной

Весенние Гималаи, экскурсии по красивейшим местам

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ

с 20 по 31 мая

10 ДНЕЙ

интенсивной практики

Йога-интенсив — отличный способ выйти на новый уровень практики. Подходит для новичков! За 10 дней погружения вы сможете заложить надежную базу для дальнейшего развития.

ГИМАЛАИ

место силы

Гималаи — родина йоги и лучшее место в мире для занятий. Жить в горах — это уже практика: 2000 метров над уровнем моря, медитация на волшебные виды, трекинг, чистый воздух.

КРОМЕ ЙОГИ

обширная программа

Снежные вершины, хвойные леса, яблоневые сады. Водопад Йогини-фолз, старинные храмы 11 века, дом-музей Рерихов в Наггаре, горячие источники в Маникаране, психологические практики и многое другое.

Цена от 650$

ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ

с 20 по 31 мая

10 ДНЕЙ

интенсивной практики

Йога-интенсив — отличный способ выйти на новый уровень практики. Подходит для новичков! За 10 дней погружения вы сможете заложить надежную базу для дальнейшего развития.

ГИМАЛАИ

место силы

Гималаи — родина йоги и лучшее место в мире для занятий. Жить в горах — это уже практика: 2000 метров над уровнем моря, медитация на волшебные виды, трекинг, чистый воздух.

КРОМЕ ЙОГИ

обширная программа

Снежные вершины, хвойные леса, яблоневые сады. Водопад Йогини-фолз, старинные храмы 11 века, дом-музей Рерихов в Наггаре, горячие источники в Маникаране, психологические практики и многое другое.

Цена от 750$

  • Прилет в Дели
  • Трансфер в горы комфортабельным автобусом (около 12 часов езды)
  • Заселение в отель, отдых, знакомство
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 прогулка по Вашишту и окресностям, водопад Йогини Фолз
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 лекции, практики
  • 19.00 ужин, общение
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-18.00 Манали, Олд Манали. Обед.
  • 18.00 возвращение в йога-дом
  • 19.00 ужин, общение
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 свободное время
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 лекции, практики
  • 19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-18.00 Наггар и окрестности. Обед. Посещение усадьбы Рерихов.
  • 18.00 возвращение в йога-дом
  • 19.00 ужин, общение
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 свободное время
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 лекции, практики
  • 19.00 ужин, беседы
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 7-00 Завтрак. Ранний выезд.
  • Маникаран — экскурсия, прогулки, купание в горячих источниках
  • 20.00 возвращение в йога-дом, ужин
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 свободное время
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 лекции, практики
  • 19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-19.00 перевал Ротанг, обед
  • 19.00 возвращение в йога-дом, ужин
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 свободное время
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 лекции, практики
  • 19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 сборы, свободное время
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 закрытие семинара, подведение итогов, рефлексия
  • 19.00 ужин, общение
  • Трансфер в Дели
  • Вылет
+ ДЕНЬ 0
  • Прилет в Дели
  • Трансфер в горы комфортабельным автобусом (около 12 часов езды)
  • Заселение в отель, отдых, знакомство
+ ДЕНЬ 1
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 прогулка по Вашишту и окресностям, водопад Йогини Фолз
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 лекции, практики
  • 19.00 ужин, общение
+ ДЕНЬ 2
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-18.00 Манали, Олд Манали. Обед.
  • 18.00 возвращение в йога-дом
  • 19.00 ужин, общение
+ ДЕНЬ 3
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 свободное время
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 лекции, практики
  • 19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы
+ ДЕНЬ 4
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-18.00 Наггар и окрестности. Обед. Посещение усадьбы Рерихов.
  • 18.00 возвращение в йога-дом
  • 19.00 ужин, общение
+ ДЕНЬ 5
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 свободное время
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 лекции, практики
  • 19.00 ужин, беседы
+ ДЕНЬ 6
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 7-00 Завтрак. Ранний выезд.
  • Маникаран — экскурсия, прогулки, купание в горячих источниках
  • 20.00 возвращение в йога-дом, ужин
+ ДЕНЬ 7
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 свободное время
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 лекции, практики
  • 19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы
+ ДЕНЬ 8
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-19.00 перевал Ротанг, обед
  • 19.00 возвращение в йога-дом, ужин
+ ДЕНЬ 9
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 свободное время
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 лекции, практики
  • 19.00 ужин, бхаджаны, киртаны, беседы
+ ДЕНЬ 10
  • 5.00-6.00 подъем, купание в горячих источниках (по желанию)
  • 6.00-10.00 практика йоги
  • 10.00-11.00 завтрак
  • 11.00-14.00 сборы, свободное время
  • 14.00-15.00 обед
  • 15.00-18.00 закрытие семинара, подведение итогов, рефлексия
  • 19.00 ужин, общение
+ ДЕНЬ 11
  • Трансфер в Дели
  • Вылет

АШТАНГА ЙОГА

null
Аштанга Йога — современная система, основанная на тысячелетней традиции хатха-йоги.

Ее выбирают сильные духом люди, готовые побеждать свои слабости и двигаться к гармонии тела и ума.

Динамическая практика выполнения специальных последовательностей поз (асан) сочетается с особым рисунком дыхания (пранаямой), концентрацией внимания и энергетическими замками (бандхами).

Аштанга Йога — мощный инструмент, изменяющий сознание и весь ваш образ жизни. Главная цель практики — духовное совершенство.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

null
Максим преподает Аштанга Йогу в классическом варианте, как этому обучают на родине традиции.

Йога для Максима — это практика, неотделимая от жизни, это гораздо больше чем работа, хобби или занятия спортом.

Путешествие с ним — лучший вклад в свое развитие и отличное приключение!

  • практикует Аштанга Йогу в Традиции Шри К. Паттабхи Джойса шесть лет
  • преподает Аштанга Йогу 3 года
  • ежегодно обучается в единственном в мире институте Аштанги  KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) у Шарата Р. Джойса в городе Майсор, Индия
  • 2.5 года ведет единственную в Нижнем Новгороде майсор-программу, 6 дней в неделю с 6.30 до 10.30

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

null
Максим преподает Аштанга Йогу в классическом варианте, как этому обучают на родине традиции.

Йога для Максима — это практика, неотделимая от жизни, это гораздо больше чем работа, хобби или занятия спортом.

Путешествие с ним — лучший вклад в свое развитие и отличное приключение!

  • практикует Аштанга Йогу в Традиции Шри К. Паттабхи Джойса шесть лет
  • преподает Аштанга Йогу 3 года
  • ежегодно обучается в единственном в мире институте Аштанги  KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) у Шарата Р. Джойса в городе Майсор, Индия
  • 2.5 года ведет единственную в Нижнем Новгороде майсор-программу, 6 дней в неделю с 6.30 до 10.30

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

null
Вашишт — гостеприимная деревушка на склоне горы. Здесь есть яблоневые сады, хвойный лес, чистый воздух, цветущие розы, горячие источники и старинные храмы.

Йога-дом, который мы выбрали для вас, располагается в тихом месте не берегу реки. В нем есть всё для комфортной практики и хорошего отдыха.

Каждое утро вы будете начинать с созерцания потрясающего вида на заснеженные вершины. Кроме звука маленького водопада вас не потревожит никакой шум.

Йога-дом удачно расположен, отсюда близко до горячих источников, магазинов, леса. Центр деревушки в пешей доступности.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

null
Вашишт — гостеприимная деревушка на склоне горы. Здесь есть яблоневые сады, хвойный лес, чистый воздух, цветущие розы, горячие источники и старинные храмы.

Йога-дом, который мы выбрали для вас, располагается в тихом месте не берегу реки. В нем есть всё для комфортной практики и хорошего отдыха.

Каждое утро вы будете начинать с созерцания потрясающего вида на заснеженные вершины. Кроме звука маленького водопада вас не потревожит никакой шум.

Йога-дом удачно расположен, отсюда близко до горячих источников, магазинов, леса. Центр деревушки в пешей доступности.

ПРОГРАММА ПОХОДОВ

null

Вашишт — небольшая деревушка на склоне горы, названная в честь Великого Гуру и учителя легендарного Рамы старца Вашишта.

Излюбленное место русских и европейских путешественников, здесь есть все необходимое для комфортной жизни. Дома утопают в зелени, кафе предлагают самые разные блюда, рядом протекает речка. Вокруг поселка — хвойный лес, яблоневые сады, в получасе ходьбы находится высокий и мощный водопад Йогини фолз.

В центре поселка находятся старинные храмы — храм Рамы Рагхунатх Мандир и Вашишт Мандир, на территории которого находятся общественные купальни с горячими сероводородными источниками. Купальни разделены на мужские и женские, работают с утра до вечера, посещение их бесплатно.

Вашишт — тихое место с чистым воздухом и восхитительными видами на заснеженные вершины, высота 2000 метров над уровнем моря. Идеально для практики йоги.

Наггар — небольшой поселок, бывшая столица царства долины Куллу.

Здесь сохранился Наггарский замок, построенный из дерева и камня в 1700 году, яркий пример гималайской архитектуры. Он в отличном состоянии и сегодня функционирует как отель и ресторан.

В Наггаре есть несколько красивых и мощных индуистских храмов 11 века. Vishnu Mandir, храм Гаури-Шанкар, посвященный Шиве и Парвати, деревянный храм-пагода Трипура Сундри, наконец, Мурлидхар Мандир в честь бога Кришны.

Но больше всего в Наггаре путешественников привлекает дом-музей русского художника и эзотерика Николая Рериха. Он жил здесь со своей женой Еленой с 1928 по 1947 годы. Интерьер усадьбы восстановлен, на первом этаже находится картинная галерея. Здесь же, на территории, находится место самадхи Николая — место, где он был кремирован и погребен. Неподалеку расположен этнографический музей Урусвати.

Манали — маленький курортный городок чуть ниже Вашишта. Здесь хороший выбор кафе, рынки и лавки с местными товарами. На территории Манали есть буддийский монастырь и красивый буддийский храм. Недалеко от города, с другой стороны долины расположен городок Олд Манали.

Между двумя этими местами есть волшебный хвойный лес, связанный с историей эпоса Махабхарата. Атмосфера леса и правда чудесная, а как легко здесь дышится! По легенде, именно в этом лесу когда-то пять братьев Пандавов повстречали племя ракшасов-людоедов. Победив их главаря, самый сильный из братьев Бхима согласился жениться на его вдове, прекрасной Хидимби. Она была настолько образцовой женой, что получила особое благословение — в честь нее возведен храм. Этот уникальное сооружение находится здесь же неподалеку и открыто к посещению. Храм украшен черепами и рогами животных, в него почти всегда стоит очередь из паломников.

В Олд Манали есть еще один прекрасный храм, посвященный первому человеку — Ману.

Маникаран — самый большой городок в соседней с Куллу долине Парвати. Это место знаменито благодаря своим горячим источникам, которые привлекают туристов. Температура воды в них такая высокая, что купаться в неразбавленных источниках невозможно, зато можно варить рис. В Маникаране есть общественные купальни, где вода разбавлена до комфортной температуры. Здесь также множество спа-гостиниц, где можно насладиться купанием в приватных бассейнах.

Название города переводится как «сережки» и связано с легендой о боге Шиве и его супруге Парвати. По легенде, они являли себя миру в этом месте, и поэтому Маникаран — излюбленное место индийских паломников.

В городе также находится Гурудвара Sri Guru Nanak Dev Ji Gurudwara, в которую приезжают паломники-сикхи. Согласно их верованиям, основатель сикхизма Гуру Нанак когда-то сам посещал Маникаран.

Ротанг — горный перевал на высоте 3978 над уровнем моря, который отделяет долину Куллу от горного плато. До середины мая дорога на перевал, как правило, закрыта из-за залежей снега и плохой погоды.

Перевал находится на пути из Манали в Ле и Ладах — дорога в эти места по праву считается одной из самых красивых высокогорных трасс мира. За Ротангом начинаются инопланетные пейзажи, от которых даже на фото захватывает дух.

Поехать к Ротангу — отличный способ познакомиться с горами поближе. Высота перевала не самая большая, здесь можно понять, как чувствует себя организм на высоте. При этом отсюда открываются головокружительные виды необычайной красоты.

+ Вашишт

Вашишт — небольшая деревушка на склоне горы, названная в честь Великого Гуру и учителя легендарного Рамы старца Вашишта.

Излюбленное место русских и европейских путешественников, здесь есть все необходимое для комфортной жизни. Дома утопают в зелени, кафе предлагают самые разные блюда, рядом протекает речка. Вокруг поселка — хвойный лес, яблоневые сады, в получасе ходьбы находится высокий и мощный водопад Йогини фолз.

В центре поселка находятся старинные храмы — храм Рамы Рагхунатх Мандир и Вашишт Мандир, на территории которого находятся общественные купальни с горячими сероводородными источниками. Купальни разделены на мужские и женские, работают с утра до вечера, посещение их бесплатно.

Вашишт — тихое место с чистым воздухом и восхитительными видами на заснеженные вершины, высота 2000 метров над уровнем моря. Идеально для практики йоги.

+ Наггар

Наггар — небольшой поселок, бывшая столица царства долины Куллу.

Здесь сохранился Наггарский замок, построенный из дерева и камня в 1700 году, яркий пример гималайской архитектуры. Он в отличном состоянии и сегодня функционирует как отель и ресторан.

В Наггаре есть несколько красивых и мощных индуистских храмов 11 века. Vishnu Mandir, храм Гаури-Шанкар, посвященный Шиве и Парвати, деревянный храм-пагода Трипура Сундри, наконец, Мурлидхар Мандир в честь бога Кришны.

Но больше всего в Наггаре путешественников привлекает дом-музей русского художника и эзотерика Николая Рериха. Он жил здесь со своей женой Еленой с 1928 по 1947 годы. Интерьер усадьбы восстановлен, на первом этаже находится картинная галерея. Здесь же, на территории, находится место самадхи Николая — место, где он был кремирован и погребен. Неподалеку расположен этнографический музей Урусвати.

+ Манали

Манали — маленький курортный городок чуть ниже Вашишта. Здесь хороший выбор кафе, рынки и лавки с местными товарами. На территории Манали есть буддийский монастырь и красивый буддийский храм. Недалеко от города, с другой стороны долины расположен городок Олд Манали.

Между двумя этими местами есть волшебный хвойный лес, связанный с историей эпоса Махабхарата. Атмосфера леса и правда чудесная, а как легко здесь дышится! По легенде, именно в этом лесу когда-то пять братьев Пандавов повстречали племя ракшасов-людоедов. Победив их главаря, самый сильный из братьев Бхима согласился жениться на его вдове, прекрасной Хидимби. Она была настолько образцовой женой, что получила особое благословение — в честь нее возведен храм. Этот уникальное сооружение находится здесь же неподалеку и открыто к посещению. Храм украшен черепами и рогами животных, в него почти всегда стоит очередь из паломников.

В Олд Манали есть еще один прекрасный храм, посвященный первому человеку — Ману.

+ Маникаран

Маникаран — самый большой городок в соседней с Куллу долине Парвати. Это место знаменито благодаря своим горячим источникам, которые привлекают туристов. Температура воды в них такая высокая, что купаться в неразбавленных источниках невозможно, зато можно варить рис. В Маникаране есть общественные купальни, где вода разбавлена до комфортной температуры. Здесь также множество спа-гостиниц, где можно насладиться купанием в приватных бассейнах.

Название города переводится как «сережки» и связано с легендой о боге Шиве и его супруге Парвати. По легенде, они являли себя миру в этом месте, и поэтому Маникаран — излюбленное место индийских паломников.

В городе также находится Гурудвара Sri Guru Nanak Dev Ji Gurudwara, в которую приезжают паломники-сикхи. Согласно их верованиям, основатель сикхизма Гуру Нанак когда-то сам посещал Маникаран.

+ Ротанг

Ротанг — горный перевал на высоте 3978 над уровнем моря, который отделяет долину Куллу от горного плато. До середины мая дорога на перевал, как правило, закрыта из-за залежей снега и плохой погоды.

Перевал находится на пути из Манали в Ле и Ладах — дорога в эти места по праву считается одной из самых красивых высокогорных трасс мира. За Ротангом начинаются инопланетные пейзажи, от которых даже на фото захватывает дух.

Поехать к Ротангу — отличный способ познакомиться с горами поближе. Высота перевала не самая большая, здесь можно понять, как чувствует себя организм на высоте. При этом отсюда открываются головокружительные виды необычайной красоты.

ПРОГРАММА ПОХОДОВ

null

Вашишт — небольшая деревушка на склоне горы, названная в честь Великого Гуру и учителя легендарного Рамы старца Вашишта.

Излюбленное место русских и европейских путешественников, здесь есть все необходимое для комфортной жизни. Дома утопают в зелени, кафе предлагают самые разные блюда, рядом протекает речка. Вокруг поселка — хвойный лес, яблоневые сады, в получасе ходьбы находится высокий и мощный водопад Йогини фолз.

В центре поселка находятся старинные храмы — храм Рамы Рагхунатх Мандир и Вашишт Мандир, на территории которого находятся общественные купальни с горячими сероводородными источниками. Купальни разделены на мужские и женские, работают с утра до вечера, посещение их бесплатно.

Вашишт — тихое место с чистым воздухом и восхитительными видами на заснеженные вершины, высота 2000 метров над уровнем моря. Идеально для практики йоги.

Наггар — небольшой поселок, бывшая столица царства долины Куллу.

Здесь сохранился Наггарский замок, построенный из дерева и камня в 1700 году, яркий пример гималайской архитектуры. Он в отличном состоянии и сегодня функционирует как отель и ресторан.

В Наггаре есть несколько красивых и мощных индуистских храмов 11 века. Vishnu Mandir, храм Гаури-Шанкар, посвященный Шиве и Парвати, деревянный храм-пагода Трипура Сундри, наконец, Мурлидхар Мандир в честь бога Кришны.

Но больше всего в Наггаре путешественников привлекает дом-музей русского художника и эзотерика Николая Рериха. Он жил здесь со своей женой Еленой с 1928 по 1947 годы. Интерьер усадьбы восстановлен, на первом этаже находится картинная галерея. Здесь же, на территории, находится место самадхи Николая — место, где он был кремирован и погребен. Неподалеку расположен этнографический музей Урусвати.

Манали — маленький курортный городок чуть ниже Вашишта. Здесь хороший выбор кафе, рынки и лавки с местными товарами. На территории Манали есть буддийский монастырь и красивый буддийский храм. Недалеко от города, с другой стороны долины расположен городок Олд Манали.

Между двумя этими местами есть волшебный хвойный лес, связанный с историей эпоса Махабхарата. Атмосфера леса и правда чудесная, а как легко здесь дышится! По легенде, именно в этом лесу когда-то пять братьев Пандавов повстречали племя ракшасов-людоедов. Победив их главаря, самый сильный из братьев Бхима согласился жениться на его вдове, прекрасной Хидимби. Она была настолько образцовой женой, что получила особое благословение — в честь нее возведен храм. Этот уникальное сооружение находится здесь же неподалеку и открыто к посещению. Храм украшен черепами и рогами животных, в него почти всегда стоит очередь из паломников.

В Олд Манали есть еще один прекрасный храм, посвященный первому человеку — Ману.

Маникаран — самый большой городок в соседней с Куллу долине Парвати. Это место знаменито благодаря своим горячим источникам, которые привлекают туристов. Температура воды в них такая высокая, что купаться в неразбавленных источниках невозможно, зато можно варить рис. В Маникаране есть общественные купальни, где вода разбавлена до комфортной температуры. Здесь также множество спа-гостиниц, где можно насладиться купанием в приватных бассейнах.

Название города переводится как «сережки» и связано с легендой о боге Шиве и его супруге Парвати. По легенде, они являли себя миру в этом месте, и поэтому Маникаран — излюбленное место индийских паломников.

В городе также находится Гурудвара Sri Guru Nanak Dev Ji Gurudwara, в которую приезжают паломники-сикхи. Согласно их верованиям, основатель сикхизма Гуру Нанак когда-то сам посещал Маникаран.

Ротанг — горный перевал на высоте 3978 над уровнем моря, который отделяет долину Куллу от горного плато. До середины мая дорога на перевал, как правило, закрыта из-за залежей снега и плохой погоды.

Перевал находится на пути из Манали в Ле и Ладах — дорога в эти места по праву считается одной из самых красивых высокогорных трасс мира. За Ротангом начинаются инопланетные пейзажи, от которых даже на фото захватывает дух.

Поехать к Ротангу — отличный способ познакомиться с горами поближе. Высота перевала не самая большая, здесь можно понять, как чувствует себя организм на высоте. При этом отсюда открываются головокружительные виды необычайной красоты.

+ Вашишт

Вашишт — небольшая деревушка на склоне горы, названная в честь Великого Гуру и учителя легендарного Рамы старца Вашишта.

Излюбленное место русских и европейских путешественников, здесь есть все необходимое для комфортной жизни. Дома утопают в зелени, кафе предлагают самые разные блюда, рядом протекает речка. Вокруг поселка — хвойный лес, яблоневые сады, в получасе ходьбы находится высокий и мощный водопад Йогини фолз.

В центре поселка находятся старинные храмы — храм Рамы Рагхунатх Мандир и Вашишт Мандир, на территории которого находятся общественные купальни с горячими сероводородными источниками. Купальни разделены на мужские и женские, работают с утра до вечера, посещение их бесплатно.

Вашишт — тихое место с чистым воздухом и восхитительными видами на заснеженные вершины, высота 2000 метров над уровнем моря. Идеально для практики йоги.

+ Наггар

Наггар — небольшой поселок, бывшая столица царства долины Куллу.

Здесь сохранился Наггарский замок, построенный из дерева и камня в 1700 году, яркий пример гималайской архитектуры. Он в отличном состоянии и сегодня функционирует как отель и ресторан.

В Наггаре есть несколько красивых и мощных индуистских храмов 11 века. Vishnu Mandir, храм Гаури-Шанкар, посвященный Шиве и Парвати, деревянный храм-пагода Трипура Сундри, наконец, Мурлидхар Мандир в честь бога Кришны.

Но больше всего в Наггаре путешественников привлекает дом-музей русского художника и эзотерика Николая Рериха. Он жил здесь со своей женой Еленой с 1928 по 1947 годы. Интерьер усадьбы восстановлен, на первом этаже находится картинная галерея. Здесь же, на территории, находится место самадхи Николая — место, где он был кремирован и погребен. Неподалеку расположен этнографический музей Урусвати.

+ Манали

Манали — маленький курортный городок чуть ниже Вашишта. Здесь хороший выбор кафе, рынки и лавки с местными товарами. На территории Манали есть буддийский монастырь и красивый буддийский храм. Недалеко от города, с другой стороны долины расположен городок Олд Манали.

Между двумя этими местами есть волшебный хвойный лес, связанный с историей эпоса Махабхарата. Атмосфера леса и правда чудесная, а как легко здесь дышится! По легенде, именно в этом лесу когда-то пять братьев Пандавов повстречали племя ракшасов-людоедов. Победив их главаря, самый сильный из братьев Бхима согласился жениться на его вдове, прекрасной Хидимби. Она была настолько образцовой женой, что получила особое благословение — в честь нее возведен храм. Этот уникальное сооружение находится здесь же неподалеку и открыто к посещению. Храм украшен черепами и рогами животных, в него почти всегда стоит очередь из паломников.

В Олд Манали есть еще один прекрасный храм, посвященный первому человеку — Ману.

+ Маникаран

Маникаран — самый большой городок в соседней с Куллу долине Парвати. Это место знаменито благодаря своим горячим источникам, которые привлекают туристов. Температура воды в них такая высокая, что купаться в неразбавленных источниках невозможно, зато можно варить рис. В Маникаране есть общественные купальни, где вода разбавлена до комфортной температуры. Здесь также множество спа-гостиниц, где можно насладиться купанием в приватных бассейнах.

Название города переводится как «сережки» и связано с легендой о боге Шиве и его супруге Парвати. По легенде, они являли себя миру в этом месте, и поэтому Маникаран — излюбленное место индийских паломников.

В городе также находится Гурудвара Sri Guru Nanak Dev Ji Gurudwara, в которую приезжают паломники-сикхи. Согласно их верованиям, основатель сикхизма Гуру Нанак когда-то сам посещал Маникаран.

+ Ротанг

Ротанг — горный перевал на высоте 3978 над уровнем моря, который отделяет долину Куллу от горного плато. До середины мая дорога на перевал, как правило, закрыта из-за залежей снега и плохой погоды.

Перевал находится на пути из Манали в Ле и Ладах — дорога в эти места по праву считается одной из самых красивых высокогорных трасс мира. За Ротангом начинаются инопланетные пейзажи, от которых даже на фото захватывает дух.

Поехать к Ротангу — отличный способ познакомиться с горами поближе. Высота перевала не самая большая, здесь можно понять, как чувствует себя организм на высоте. При этом отсюда открываются головокружительные виды необычайной красоты.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ

null

Психологические тренинги от Елены Лапшиной — шанс заглянуть в себя и вклад в собственную целостность.

Тренинг «мой страх — моя опора» о том, как приручить свои страхи, понять почему они появляются и сделать их универсальным ресурсом.

Телесно-ориентированный тренинг «СоПрикосновение». Как понять, о чем сигнализирует наше тело? Как научиться считывать его послания? Как слышать тело, быть с ним в контакте и заботиться о нем?

Ежедневная игра-тренинг (полчаса в день) «Хочу ЗаГраницу». Несколько небольших заданий помогут взглянуть по новому на старые задачи.

  • социолог (ННГУ им. Лобачевского), психолог (НГПУ им. Козьмы Минина), процессуально-интегративный терапевт (МИПИТ)
  • ведет частную практику более семи лет
  • разрабатывает и проводит тренинги, онлайн марафоны, читает публичные лекции
  • работает в процессуально-интегративном подходе, использует элементы телесно-ориентированной терапии, коучинга

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ

null

Психологические тренинги от Елены Лапшиной — шанс заглянуть в себя и вклад в собственную целостность.

Тренинг «мой страх — моя опора» о том, как приручить свои страхи, понять почему они появляются и сделать их универсальным ресурсом.

Телесно-ориентированный тренинг «СоПрикосновение». Как понять, о чем сигнализирует наше тело? Как научиться считывать его послания? Как слышать тело, быть с ним в контакте и заботиться о нем?

Ежедневная игра-тренинг (полчаса в день) «Хочу ЗаГраницу». Несколько небольших заданий помогут взглянуть по новому на старые задачи.

  • социолог (ННГУ им. Лобачевского), психолог (НГПУ им. Козьмы Минина), процессуально-интегративный терапевт (МИПИТ)
  • ведет частную практику более семи лет
  • разрабатывает и проводит тренинги, онлайн марафоны, читает публичные лекции
  • работает в процессуально-интегративном подходе, использует элементы телесно-ориентированной терапии, коучинга

СТОИМОСТЬ ТУРА

БАЗОВАЯ ЦЕНА

650$

В цену включено:

— йога

— проживание и 2-х разовое вегетарианское питание (завтрак ужин)

— психологический тренинг

ЙОГА + ТРАНСФЕР

750$

В цену включено:

— йога

— проживание и 2-х разовое вегетарианское питание (завтрак ужин)

— трансфер из аэропорта в Дели и обратно

— психологический тренинг

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА

950$

В цену включено:

— йога

— проживание и 2-х разовое вегетарианское питание (завтрак ужин)

— трансфер из аэропорта в Дели и обратно

— экскурсионная программа и трансфер по ней

— психологический тренинг

* дополнительно приобретается авиаперелет Москва-Дели-Москва около 300$ и виза от 60$ до 120$

СТОИМОСТЬ ТУРА

БАЗОВАЯ ЦЕНА

750$

В цену включено:

— йога

— проживание и 2-х разовое вегетарианское питание (завтрак ужин)

— психологический тренинг

Цена при покупке до 1 марта — 750$

Цена при покупке до 1 апреля — 800$

Цена после 30 апреля — 850$

ЙОГА + ТРАНСФЕР

850$

В цену включено:

— йога

— проживание и 2-х разовое вегетарианское питание (завтрак ужин)

— трансфер из аэропорта в Дели и обратно

— психологический тренинг

Цена при покупке до 1 марта — 850$

Цена при покупке до 1 апреля — 900$

Цена после 30 апреля — 950$

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА

1050$

В цену включено:

— йога

— проживание и 2-х разовое вегетарианское питание (завтрак ужин)

— трансфер из аэропорта в Дели и обратно

— экскурсионная программа и трансфер по ней

— психологический тренинг

Цена при покупке до 1 марта — 1050$

Цена при покупке до 1 апреля — 1100$

Цена после 30 апреля — 1150$

* дополнительно приобретается авиаперелет Москва-Дели-Москва около 300$ и виза от 60$ до 120$